If you want to avoid kidney stones, then stay away from these vegetables! The size o
किडनी की पथरी से बचना है तो इन सब्जियों से बनाएं दूरी! बढ़ सकता है पथरी का आकार
17 Aug, 2022 05:18 PM
Kidney Stone:आजकल खान-पान के कारण कई छोटी-मोटी बीमारियां शरीर को जकड़ लेती है. आज हम ऐसी ही एक बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं जो कि गलत खान-पान के कारण हो सकती हैं. इस बीमारी का नाम है किडनी स्टोन
FasalKranti
Anjul Tyagi, समाचार, [17 Aug, 2022 05:18 PM]
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Kidney Stone: हम तभी स्वस्थ माने जाते हैं जब हमारे शरीर के सभी अंग अच्छे से काम कर रहे हो. लेकिन आजकल खान-पान के कारण कई छोटी-मोटी बीमारियां शरीर को जकड़ लेती है. आज हम ऐसी ही एक बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं जो कि गलत खान-पान के कारण हो सकती हैं. इस बीमारी का नाम है किडनी स्टोन या किडनी की पथरी. हम अनजाने में कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं जो किडनी की पथरी को बढ़ावा देती हैं. आपके शरीर में पहले से किडनी है तो यह चीजें खाने से उसका आकार और ज्यादा बढ़ जाएगा. अगर आप भी पथरी की परेशानी से दूर रहना चाहते हैं तो आज से ही इनका सेवन करना बंद कर दें या फिर कम मात्रा में सेवन करें. आइए हम बताते हैं आपको कुछ ऐसी ही चीजें..
खीरा :- अगर आपको पथरी की समस्या है तो खीरा आने से पहले आपको एक बार जरूर सोच लेना चाहिए. इसमें ज्यादा मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है. इसके सेवन से शरीर में पोटेशियम का लेवल भी बढ़ जाता है. इस कारण आपको हाइपरकलेमिया नामक बीमारी हो सकती है. अधिक खीरा खाने से आप की पथरी का साइज भी बढ़ सकता है और आपको ज्यादा परेशानी हो सकती है.
बीज वाली सब्जियां :- जिस किसी व्यक्ति को पथरी की समस्या है, उसे बीज वाली सब्जियों में टमाटर से दूरी बनाकर रखनी चाहिए. टमाटर में भी ऑक्जोलेट नाम का एक तत्व पाया जाता है जो कि पथरी के आकार को बढ़ाने में सहायता करता है. सामान्य रूप से कम टमाटर का सेवन करना ही अच्छा रहता है. डॉक्टर्स पथरी की समस्या में टमाटर खाने से मना करते हैं.
बैंगन :- टमाटर के अलावा बैंगन में भी ऑक्सालेट पाया जाता है जो कि पथरी का साइज बढ़ाने में मदद करता है. अगर आपको पथरी की समस्या है तो बैंगन बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. इसीलिए डॉक्टर की पथरी की बीमारी में बैंगन खाने से मना करते हैं.
पालक :- इन सब्जियों में एक और नाम शामिल हो जाता है पालक का. पालक खाने से आपकी पथरी का साइज बढ़ सकता है. पालक में भी ऑक्सालेट पाया जाता है जो हमारे शरीर में कैल्शियम ऑक्सालेट का निर्माण करता है. आगरा आपको किडनी स्टोन की समस्या है तो पालक खाने से बचना चाहिए.
जंक फूड :- जिस व्यक्ति को किडनी की पथरी है उसे डिब्बाबंद खाना और जंक फूड कम खाना चाहिए. ऐसे खाने में सोडियम की मात्रा ज्यादा पाई जाती है. इसके अलावा को नमक और प्रोटीन का सेवन भी कम करना चाहिए. पथरी की समस्या में विटामि
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